いのちまもるいわて:こころに寄り添い、いのちを守るいわて|岩手県

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いのちまもるいわて:こころに寄り添い、いのちを守るいわて|岩手県

相談窓口一覧
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アイばあちゃん

24時間受付

岩手県精神科救急情報センター

相談内容:精神科救急受診

電話番号:019-624-6791 / 受付時間:24時間受付

精神疾患を有するかたや、そのご家族などからの緊急的な精神医療相談を電話にて受け付けています。相談内容から、適切な助言を行い、必要に応じて医療機関の紹介を行います。対象者は、岩手県在住で精神科救急医療を必要とされている精神疾患を有する方や、そのご家族です。
お電話される前に、センターのお知らせページを御覧ください。↗

虐待通告専用ダイヤル

相談内容:育児、非行、虐待など18歳未満の子ども

電話番号:189 / 受付時間:24時間受付

虐待かもと思った時などに、すぐに児童相談所に通告・相談ができる全国共通の電話番号です。「児童相談所虐待対応ダイヤル「189」」にかけるとお近くの児童相談所につながります。通告・相談は、匿名で行うこともでき、通告・相談をした人、その内容に関する秘密は 守られます。

24時間子供SOSダイヤル

相談内容:いじめなど

電話番号:0120-0-78310 / 受付時間:24時間受付

いじめ問題やその他の子供のSOS全般に悩む子どもや保護者等が、夜間・休日を含めて24時間いつでも相談できる窓口です。

よりそいホットライン(岩手・宮城・福島専用)

相談内容:暮らしの中で困っていること

電話番号:0120-279-226 / 受付時間:24時間受付

どんなひとの悩みにもよりそって一緒に解決する方法を探します。誰でもご利用いただける悩み相談窓口です。

岩手県障がい者110番相談室(虐待相談)

相談内容:障がいに関する相談

電話番号:019-639-6533 / 090-2277-3456(土日・祝・夜間) / 受付時間:24時間受付

相談室では、県内に居住している障がい者の、より豊かで安定した生活を支援するために、弁護士による法的相談・助言や生活全般にわたる相談に応じています。また、障がい者福祉への理解を広げる広報・啓発活動も行っています。

心の悩みはこちら

盛岡いのちの電話

相談内容:心の悩みについて

電話番号:019-654-7575 / 受付時間:月~土 12:00~21:00、日 12:00~18:00

誰にも言えない気持ちをお話できる相談窓口がございます。辛い気持ちや不安をお聞かせください。相談料は無料、秘密は厳守いたします。
【運営主体:(福)盛岡いのちの電話】

自殺予防いのちの電話

相談内容:心の悩みについて

電話番号:0120-783-556 / 受付時間:毎月10日 8:00~翌日8:00

誰にも言えない気持ち聞かせてください。あなたは1人ではありません、ここに居場所があります。いのちの電話で開設している、メール相談窓口です。
【運営主体:(福)盛岡いのちの電話】

岩手自殺防止センター

相談内容:心の悩みについて

電話番号:019-621-9090 / 受付時間:土 20:00~24:00

電話による傾聴活動を行っているボランティア団体です。自殺したいほどの辛さや苦しみを、安心して訴えられる場を提供します。コーラー(相談者)の心の叫びを聴き、受け止め、感情に寄り添います。秘密を守ります。
【運営主体:(NPO)岩手自殺防止センター】

岩手大学人文社会科学部 こころの相談センター

相談内容:心の悩みについて

電話番号:019-621-6848 (面談予約)※電話相談はおこなっていません / 受付時間:月~金 10:30~12:30

地域住民の心の健康に関する相談(カウンセリング)及び不登校等の子どもの心の健康に関する相談に応じる事を通して地域社会に貢献することを目的に、行っています。
【運営主体:(学)岩手大学人文社会科学部】

ソーシャルサポートセンターもりおか

相談内容:心の悩みについて

電話番号:019-652-8221 / 受付時間:月~金 11:00~18:00、土(隔週)9:00~12:00

誰にも話せず、ひとりで抱えている気持ちを誰かに聴いてもらうことで、こころが軽くなることもあります。
誰かに話したい、気持ちを聴いてほしい、と思った時にご相談ください。遺族の方が抱える苦しみや悲しみ、「なぜ?」という疑問や怒りの気持ちなどを受け止め、気持ちの整理をお手伝いしたり、これからのことについて一緒に考えさせていただいております。匿名でも相談できます。
【運営主体:(NPO)いわてソーシャルサポートセンターもりおか】

LGBT相談

相談内容:性別や性指向について(LGBT)

電話番号:019-601-6891 / 受付時間:火・金 16:00~20:00(祝日除く)

性別や性指向(LGBT)に関する悩みのある方、また、そのご家族、パートナー、支援者の方を対象に相談に応じています。秘密は厳守します。
【運営主体:岩手県男女共同参画センター】

心と身体の健康・病気の悩みはこちら

県央保健所

電話番号:019-629-6574 / 受付時間:月~金 9:00~16:30

中部保健所

電話番号:0198-22-2331 / 受付時間:月~金 9:00~16:30

奥州保健所

電話番号:0197-22-2831 / 受付時間:月~金 9:00~16:30

一関保健所

電話番号:0191-26-1415 / 受付時間:月~金 9:00~16:30

大船渡保健所

電話番号:0192-27-9922 / 受付時間:月~金 9:00~16:30

釜石保健所

電話番号:0193-25-2710 / 受付時間:月~金 9:00~16:30

宮古保健所

電話番号:0193-64-2218 / 受付時間:月~金 9:00~16:30

久慈保健所

電話番号:0194-66-9680 / 受付時間:月~金 9:00~16:30

二戸保健所

電話番号:0195-23-9206 / 受付時間:月~金 9:00~16:30

相談内容:心と身体の健康について

岩手県の各保健所では、心と体の健康に関する健康相談を行っています。こころの病気、気持ちがおちこむ、眠れない、イライラして落ち着かない、不安が強い、死にたい、認知症、アルコールによる問題などでお悩みの方に精神科医や保健師による専門相談を行っています。
【運営主体:県内各保健所】

盛岡市保健所

相談内容:心と身体の健康について

電話番号:019-603-8309 / 受付時間:月~金 9:00~16:00

盛岡市民の方を対象に、心の病気についての相談を行っています。事前に予約をいただいての面談や,電話での相談に応じています。
【運営主体:盛岡市保健所】

こころの相談電話

相談内容:心の健康、うつ病やアルコール問題について

電話番号:019-622-6955 / 受付時間:月~金 9:00~18:00(祝日、年末年始を除く)

○統合失調症や躁うつ病などの精神疾患の相談や社会復帰について、○アルコール、薬物、ギャンブル等に関する問題について、○ひきこもりの悩みについて、○被災後の心の不調、○大切な人を自死で亡くして、なかなか立ち直れない、○対人関係や性格上の悩みで、○生活がうまくいかない、○精神科受診を迷っている、などの相談を電話や来所にてお受けしています。相談は無料です。秘密は厳守します。
【運営主体:岩手県精神保健福祉センター】

こころの相談電話

相談内容:心の健康、うつ病やアルコール問題について

電話番号:0570-064-556  (こころの健康相談統一ダイヤル) / 受付時間:月~金 9:00~18:00,18:30~22:30(受付22:00まで) (祝日、年末年始を除く)

公益社団法人日本精神保健福祉士協会、一般社団法人日本精神科看護協会、一般社団法人日本公認心理師協会が、平日夜間の相談に対応しています。
【運営主体:厚生労働省】

県民医療相談センター

相談内容:医療について

電話番号:019-629-9620 / 受付時間:月~金 9:00~12:00、13:00~16:00(祝日、年末年始を除く)

県民の皆さまが地域において安心して医療を受けられるよう、医療法第6条の13の規定に基づく「医療安全支援センター」として相談窓口を設置しております。医療に関してどこに相談したら良いかわからない方に最初に利用していただける相談窓口です。このほか、各保健所でも、相談窓口を設置していますので、ご利用ください。
【運営主体:岩手県医療政策室】

くすりの情報センター

相談内容:薬について

電話番号:019-653-4591 / 受付時間:月~金 9:00~12:00、13:00~17:00

「くすり」についての疑問等、可能なものについて相談に応じます。
【運営主体:(一社)岩手県薬剤師会】

岩手県難病相談支援センター

相談内容:難病について

電話番号:019-614-0711 / 受付時間:月~火・木~土 10:00~16:00 / メール:iwanan@io.ocn.ne.jp

難病患者・家族の方の日常生活や療養上の相談に応じるほか、患者団体の活動を支援しています。また、患者団体や各保健所と連携して医療講演会・相談会や交流会を行っています。
【運営主体:(一社)岩手県難病・疾病団体連絡協議会(県委託)】

岩手県小児慢性特定疾病児童等自立支援センター

相談内容:小児慢性特定疾病について

電話番号:019-637-7878 / 受付時間:月~金 10:00~16:00 / メール:iwanan.shoman@dune.ocn.ne.jp(24時間)

小児慢性疾病を抱えるお子さんやご家族、関係者の方の相談に応じています。
【運営主体:(一社)岩手県難病・疾病団体連絡協議会(県委託)】

いわて認知症電話相談

相談内容:認知症について

電話番号:0120-300-340 / 受付時間:月~金 9:00~17:00

認知症や、認知症の介護の悩みなどに、認知症介護経験のあるスタッフが、ご相談に応じます。お気軽にご連絡ください。秘密は厳守します。
【運営主体:(公財)いきいき岩手支援財団、(公社)認知症の人家族の会岩手県支部】

岩手県基幹型認知症疾患医療センター

相談内容:認知症について

電話番号:019-652-7411/ 受付時間:月~金 10:00~16:00(祝日を除く)

患者家族等との電話・面談による相談対応、医療機関等紹介、情報収集・提供、地域包括支援センター、専門医療施設等の関係機関との連絡調整等を行っています。
【運営主体:(学)岩手医科大学】

災害による悩みはこちら

災害時ストレス健康相談

相談内容:震災による不安や悩みについて

電話番号:019-629-9617 / 受付時間:月~金 9:00~16:30(祝日、年末年始を除く)

震災によるストレス健康問題について、電話相談に応じています。 相談種別:○こころの悩み、○健康の悩み、○仕事・職場の悩み、○家庭・学校の悩み、○その他の悩み 
【運営主体:岩手県精神保健福祉センター】

いわて被災者支援センター

相談内容:震災で被災された方の生活のさまざまな相談について

電話番号:0193-30-1034080-9634-6650019-601-7640(盛岡サブセンター) / 受付時間:月~金 9:00~17:00 (土日祝日、年末年始除く)

東日本大震災津波で被災し、自宅の再建や災害公営住宅への入居など、恒久的な住宅へ移行された後、生活面や経済面等の複雑な課題を抱える方のご相談に対応します。
【運営主体:(認定NPO)インクルいわて】

法テラス災害ダイヤル

相談内容:震災、豪雨災害の被災によって生じた法的問題について

電話番号:0120-078-309 / 受付時間:月~金 9:00~21:00、土 9:00~17:00

弁護士が被災者向けの相続・ローン、借地・借家問題などのご相談に対応しています。
【運営主体:(独)日本司法支援センター岩手地方事務所】

お仕事の悩みはこちら

岩手産業保健総合支援センター

相談内容:○職場のメンタルヘルス不調者への対応について(担当者からの相談のみ対応)、 ○治療と仕事の両立支援について

電話番号:019-621-5366、 FAX:019-621-5367、 メール:iwate@iwates.johas.go.jp / 受付時間:月~金 8:30~17:15、 FAX・メール(24時間)

1 事業主を対象とした、職場における労働者の健康管理等の産業保健に関する啓発セミナーや、労働者を対象とした、労働者のメンタルヘルス、生活習慣病対策等のセミナーを実施しています。
2 治療中の労働者が就労を継続するために、事業場に対する支援を行います。また、がん、脳卒中、心疾患、糖尿病、肝疾患、その他難病などの疾病を抱える労働者を対象とした支援も実施しています。
【運営主体:(独)労働者健康安全機構】

働く人の悩みホットライン

相談内容:働くうえでのさまざまな悩みについて

電話番号:03-5772-2183 / 受付時間:月~土 15:00~20:00

職場、暮らし、家族、将来設計など、働くうえでのさまざまな悩みに関するご相談に対応します。
【運営主体:(一社)日本産業カウンセラー協会】

岩手労働局総合労働相談コーナー

相談内容:働くうえでのさまざまな悩みについて

電話番号:0120-980-783019-604-3002 / 受付時間:月~金 9:00~17:00

総合労働相談コーナーでは、労働条件・労働に関する問題・募集採用・職場環境・どこに相談してよいか分からないといったことを含め、あらゆる労働分野のご相談・ご案内を行なっております。総合労働相談コーナーには、労働行政に精通した総合労働相談員を配置し、電話や匿名での相談もできますので、お気軽にご利用ください。
【運営主体:岩手労働局】

労働相談なんでもダイヤル(岩手県労働委員会)

相談内容:職場のトラブルや労働問題につ いて

電話番号:0120-610-797 / 受付時間:月~金 8:30~17:15(祝日、年末年始を除く)

賃金や勤務時間などの労働条件、解雇、パワハラ、労働組合からの団体交渉の申し入れ等、お困り事や疑問等がある場合はお気軽にご相談ください。(新型コロナウイルス感染症に関連し、生じた労使トラブルに関する相談など様々な労働相談もお受けしています。)
【運営主体:岩手県労働委員会事務局】

ジョブカフェいわて

相談内容:仕事について

電話番号:019-621-1171 / 受付時間:月・水・木・土 10:00~18:00 火・金 10:00~19:00

就職活動のこと、今の仕事のこと。専門のキャリアカウンセラーがじっくり丁寧にサポートします。
【運営主体:岩手県定住推進・雇用労働室】

もりおか若者サポートステーション

電話番号:019-625-8460 / 受付時間:月~金(第2・4金を除く) 10:00~16:00

みやこ若者サポートステーション

電話番号:0193-65-9704 / 受付時間:月・水・木 11:00~16:00

いちのせき若者サポートステーション

電話番号:0191-48-4467 / 受付時間:月~金 10:00~16:00(祝日・年末年始を除く)

相談内容:自立と就労について

お話をお聞かせください。あなただけの支援を一緒に考えます。就職・自立で悩んでいる方、思うように就職活動が進んでいない方、一度お電話ください。
【運営主体:(NPO)もりおかユースポート(もりおか、みやこ)、(NPO)レスパイトハウス・ハンズ(いちのせき)】

お金・経営・法律問題の悩みはこちら

岩手弁護士会法律相談センター

相談内容:法律問題について

電話番号:019-623-5005(面談予約) / 受付時間:月~金 9:00~17:00(面談予約受付)

弁護士は、人間の尊厳を守る「駆け込み寺」。誰か助けてほしい......誰かに相談したい...。気がついたらトラブルに巻き込まれることがあるかもしれません。そんな時、岩手弁護士会の法律相談センターを思い出して下さい。
みなさまの社会生活の中で起きるトラブル解決の手助けをしています。「弁護士に相談するなんて大げさな......」と構えることなく、お気軽に岩手弁護士会へご相談ください。
【運営主体:岩手弁護士会】

法律相談

相談内容:法律問題について

電話番号:019-606-1762 / 受付時間:毎月第3木 10:00~15:00(予約制)

弁護士による、男女共同参画に関わる問題についての無料法律相談を行っています。
【運営主体:岩手県男女共同参画センター】

岩手県司法書士会総合相談センター

相談内容:多重債務、成年後見、相続について

電話番号:019-623-3355(面談予約)、 0120-823-815(電話相談) / 受付時間:面談時間:水 10:00~12:00、 電話相談:火・木 10:00~16:00

相続登記未了問題、所有者不明土地問題、空き家問題、高齢者・障がい者の権利擁護、多重債務問題(貧困問題)、消費者被害救済にも積極的に取り組んでおります。
【運営主体:岩手県司法書士会】

法テラス岩手

相談内容:法制度、相談機関などの情報について

電話番号:0570-078382 / 受付時間:月~金 9:00~17:00

"「借金」「離婚」「相続」・・・さまざまな法的トラブルを抱えてしまったとき、「だれに相談すればいいの?」、「どんな解決方法があるの?」と、わからないことも多いはず。こうした問題解決への「道案内」をしています。 【運営主体:(独)日本司法支援センター岩手地方事務所】"

消費生活相談

相談内容:商品・サービスの契約に関するトラブル、多重債務について

電話番号:019-624-2209 / 受付時間:月~金 9:00~17:30、土・日 10:00~16:00

事業者と消費者の間には情報の質及び量、交渉力等の格差があることから、相対的に弱い立場にある消費者の自立を支援するために、消費者相談業務を行うとともに県の消費者行政の窓口です。
【運営主体:岩手県立県民生活センター】

お金の悩みホットライン

相談内容:多重債務などのお金の悩みについて

電話番号:0120-979-874 / 受付時間:月~金 9:00~18:00 (発信地域は岩手県内限定)

お金に関わる様々なお悩みに専門の相談員がお話をお伺いします。・借金の返済が苦しい 
・身内の借金で悩んでいる ・教育資金や車のローンが組めない ・ギャンブル依存について 
・生活資金が不足している・相続で悩んでいる-ひとりで悩まず、ご相談ください-解決のためのアドバイスや適切な機関のご紹介を行います。
【運営主体:消費者信用生活協同組合】

日本貸金業協会岩手県支部

相談内容:貸金業務について

電話番号: ②0570-051-051(相談・紛争解決センター) / 受付時間:①電話相談:月~金 9:30~12:00、13:00~17:30   面談時間:第3木 11:00~15:00(要予約) ②月~金 9:00~17:00(電話相談のみ)

資金需要者等の皆さまが気軽に利用できる相談・苦情・紛争受付窓口を開設し、公正・中立な立場から解決を支援します。
【運営主体:日本貸金業協会岩手県支部】

銀行とりひき相談所

相談内容:銀行について

電話番号:019-622-1842 / 受付時間:月~金 9:00~17:00(土日祝日、12/31~1/3を除く)

全国に50か所。「全国銀行協会相談室」とは別に、会員銀行に関するご相談等を受け付けています。
【運営主体:(一社)岩手県銀行協会】

岩手県商工会議所連合会

相談内容:経営について

電話番号:019-624-5880 / 受付時間:月~金 9:00~17:00

事業継続や過剰債務などのお悩みをお持ちの事業者の皆様、お近くの窓口に お気軽にご相談ください。
【運営主体:岩手県商工会議所連合会】

岩手県商工会連合会

相談内容:経営について

電話番号:019-622-4165 / 受付時間:月~金 9:00~17:00

商工会には、経済産業大臣の定める資格を持つ「経営指導員」が常駐しており、経営・金融・税制・労働など経営全般にわたって、皆様に様々なサポートを行っています。商工会事務所での相談や電話相談のほか、経営指導員が皆様の事業所を直接訪問する巡回相談も行っていますので、会社運営全般について、どんなことでも遠慮なくご相談ください。
【運営主体:岩手県商工会連合会】

岩手県中小企業団体中央会

相談内容:経営について

電話番号:019-624-1363 / 受付時間:月~金 9:00~17:00

中小企業組合及び組合員(以下「組合等」)が抱える多様な課題(事業運営、法律、税務・経理、労務、金融等)を把握し、解決に向けた指導事業を実施しています。
【運営主体:岩手県中小企業団体連合会】

岩手県中小企業活性化協議会

相談内容:経営について

電話番号:019-604-8750 / 受付時間:月~金 9:00~17:00

統括責任者(プロジェクトマネージャー)、統括責任者補佐(サブマネージャー)が常駐しており、中小企業のみなさまからのご相談に応じます。
【運営主体:盛岡商工会議所】

子ども・青少年の悩みはこちら

子ども・家庭テレフォン

相談内容:育児、非行、虐待など18歳未満の子どもについて

電話番号:019-652-4152 / 受付時間:毎日 9:00~21:40(年末年始を除く)

児童を有する家庭等の悩み及び問題等について、専任の相談員が電話相談に応じ、複雑な問題については、弁護士及び医師等の専門家の意見も取入れながら必要な援助を行っています。
【運営主体:岩手県福祉総合相談センター】

児童相談

相談内容:育児、非行、虐待など18歳未満の子どもについて

電話番号:019-629-9604019-629-9614 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

お子さんに関するご相談は、どなたからでもお受けします。(場合によっては、他の適切な機関を紹介する場合もあります。)
【運営主体:岩手県福祉総合相談センター】

岩手県一関児童相談所

相談内容:育児、非行、虐待など18歳未満の子どもについて

電話番号:0191-21-0560 / 受付時間:月~金 8:30~17:15(児童虐待は24時間受付)

お子さんに関するご相談は、どなたからでもお受けします。(場合によっては、他の適切な機関を紹介する場合もあります。)
【運営主体:岩手県一関児童相談所】

岩手県宮古児童相談所

相談内容:育児、非行、虐待など18歳未満の子どもについて

電話番号:0193-62-4059 / 受付時間:月~金 8:30~17:15(児童虐待は24時間受付)

お子さんに関するご相談は、どなたからでもお受けします。(場合によっては、他の適切な機関を紹介する場合もあります。)
【運営主体:岩手県宮古児童相談所】

子どもの人権110番

相談内容:いじめや体罰、不登校や親による虐待など子どもの人権について

電話番号:0120-007-110 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

「いじめ」や体罰、不登校や親による虐待といった、子どもをめぐる人権問題は周囲の目につきにくいところで発生していることが多く、また被害者である子ども自身も、その被害を外部に訴えるだけの力が未完成であったり、身近に適切に相談できる大人がいなかったりする場合が少なくありません。子どもの発する信号をいち早くキャッチし、その解決に導くための相談を受け付ける専用相談電話です。子どもだけでなく、大人もご利用可能です。相談は、法務局職員又は人権擁護委員がお受けします。相談は無料、秘密は厳守します。
【運営主体:盛岡地方法務局】

チャイルドライン

相談内容:18歳までの子どもからの相談

電話番号:0120-99-7777 / 受付時間:毎日16:00~21:00(12/29~1/3除く)

チャイルドラインは、18歳までの子どものための相談先です。かかえている思いを誰かに話すことで、少しでも楽になるよう、気持ちを受けとめます。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えていきます。お説教や命令、意見の押し付けはしません。
【運営主体:チャイルドラインいわて】

ふれあい電話

相談内容:学校生活について

電話番号:0198-27-2331 / 受付時間:月~金 9:00~17:00

主に学校生活や養育に関する教育相談に応じています。
【運営主体:岩手県立総合教育センター】

すこやかダイヤル

相談内容:子育てについて

電話番号:0198-27-2134 / 受付時間:月~金 10:00~17:00(祝日・年末年始を除く)

子育てのことなら何でもOKの電話相談です。専門の相談員が話し相手となり悩みを一緒に考えます。 もちろん、匿名でも構いません。秘密は守ります。どうぞお気軽にお電話ください。
【運営主体:岩手県立生涯学習推進センター】

すこやかメール相談

相談内容:子育てについて

メール:kosodatem@pref.iwate.jp / 受付時間:24時間受付

子育てについての悩みや不安に思っていることを相談しませんか。秘密・情報は厳守します。 ご相談には、相談員が丁寧にお答えします。一人で悩まず、いつでも・どんなことでも気軽に相談してください。
【運営主体:岩手県立生涯学習推進センター】

コスモスダイヤル

相談内容:発達について

電話番号:0198-27-2473 / 受付時間:月~金 9:00~17:00

幼児・小学生・中学生・高校生、特別支援学校に通う幼児児童生徒、保護者や家族、保育者、学校関係者や教育機関からの相談を受け付けています。発達や教育のことなら何でも相談できます。
【運営主体:岩手県立総合教育センター】

ヤング・テレホン・コーナー(少年サポートセンター)

相談内容:少年の悩み、非行、犯罪被害について

電話番号:019-651-78670800-000-7867(フリーダイヤル) / 受付時間:月~金 9:00~17:45

岩手県内の少年非行防止と被害少年対策の拠点として、専門職員が相談対応・支援活動を行っています。
【運営主体:岩手県警察本部人身安全少年課少年サポートセンター】

ヤング・テレホン・コーナー(県南少年サポートセンター)

相談内容:少年の悩み、非行、犯罪被害について

電話番号:0197-65-24000800-000-2400(フリーダイヤル) / 受付時間:月~金 9:00~17:45

岩手県内の少年非行防止と被害少年対策の拠点として、専門職員が相談対応・支援活動を行っています。
【運営主体:岩手県警察本部人身安全少年課県南少年サポートセンター】

青少年なやみ相談室

相談内容:青少年について

電話番号:019-606-1722、メール:nayami@aiina.jp / 受付時間:9:00~16:00(月・木のみ 9:00~20:00)、 メール 24時間受付

青少年の皆さんはもちろん、家族、周りの大人の方からの相談に応じます。
○青少年のなやみ(友人関係、学校のこと、家族のこと、勉強のこと、体のことなど) ○青少年活動、ボランティア活動等の相談 ○保護者、家族からの相談 ○相談・支援機関の紹介
【運営主体:岩手県青少年活動交流センター】

岩手県ひきこもり支援センター

相談内容:ひきこもりについて

電話番号:019-629-9617 / 受付時間:月~金 9:00~16:30(祝日、年末年始を除く)

「人と接することを避けてしまう」「なかなか家の外に出ることができない」等、長期にわたって家庭にとどまり続けている状態にある方やそのご家族で、お困りのことはありませんか?
 ご本人が相談することが困難な場合は、ご家族だけの相談もお受けします。また、身近な方で「ひきこもり」で悩んでいる方がいらしたら、是非とも当センターのことをお話しください。電話及び来所相談に対応しています。
【運営主体:岩手県精神保健福祉センター】

青少年自立支援センター「ポランの広場」

相談内容:不登校、ひきこもりについて

電話番号:019-605-8632 / 受付時間:火・金・土 10:00~16:00

子どもの権利条約に謳われている“子どもの想い=本人の気持ち”を大切にして、小・中・高校生の不登校や青少年のひきこもりに悩む親、家族、本人からの相談を受けています。
【運営主体:岩手県青少年自立支援センター「ポランの広場」】

女性、男性、高齢者、ひとり親の悩みはこちら

男性相談

相談内容:男性の悩みについて

電話番号:019-606-1762 / 受付時間:第2・第4土 10:00~13:00(予約制)

男性相談員による、心の悩み、法律相談、生活全般など、男性で悩まれている方の相談に応じています。
【運営主体:岩手県男女共同参画センター】

女性のための就労支援相談

相談内容:女性の就労について

電話番号:019-601-6891 / 受付時間:水・木・日 9:00~16:00

働きたいと考えている、転職、労働環境、職場のメンタルヘルスなど、女性の就労に関する相談に応じています。
【運営主体:岩手県男女共同参画センター】

いわて女性のスペース・ミモザ(女性相談)

相談内容:女性の悩みについて

電話番号:090-6457-7887 / 受付時間:月・火・木・金 12:00~18:00(水・土・日・祝日休み)

コロナ禍のせいか、なんとなく不安や孤独を感じる。
他人には言えないけど、結構しんどい。困っているのに、どうしたらいいかわからない。
そんな、あなたの悩みを聞かせてください。ひとりで背負わず、少し分けてください。
ここは、年齢や立場に関係なく、女性ならどなたでも安心して相談できる場所です。
【運営主体:(認定NPO)インクルいわて】

いわて女性のスペース・ミモザ(女性相談)

相談内容:女性の悩みについて

電話番号:090-6457-7887 / 受付時間:月・火・木・金 12:00~18:00(水・土・日・祝日休み)

コロナ禍のせいか、なんとなく不安や孤独を感じる。
他人には言えないけど、結構しんどい。困っているのに、どうしたらいいかわからない。
そんな、あなたの悩みを聞かせてください。ひとりで背負わず、少し分けてください。
ここは、年齢や立場に関係なく、女性ならどなたでも安心して相談できる場所です。
【運営主体:(認定NPO)インクルいわて】

アンの家Anne'sハウス(女性相談)

相談内容:女性の悩みについて

電話番号:0198-41-3310 / 受付時間:10:00~15:00(祝日・年末年始を除く) 女性弁護士:毎月第2火 13:30~15:30(予約制)

苦しいこと、困ったことなど悩みを抱えている女性に、優しく寄り添い辛さの緩和と解消に共に歩む専門の相談員が対応します。女性弁護士相談の日も設けています。
【運営主体:(認定NPO)女性と子の未来】

一般相談

相談内容:家族・夫婦間の悩み、配偶者・恋人の暴力について

電話番号:019-606-1762 / 受付時間:水・木・土・日 9:00~16:00、火・金 13:00~20:00(祝日の火・金 9:00~16:00)

心の悩み、生活全般、DV被害、人権など、様々な悩みに、年齢・性別問わず、面接や電話で相談に応じています。
【運営主体:岩手県男女共同参画センター】

女性相談

相談内容:配偶者の暴力、離婚について

電話番号:019-629-9610 / 受付時間:月~金 9:00~16:00

あなたと一緒に考えながら、あなたが幸せな家庭生活や社会生活ができるようにお手伝いします。
【運営主体:岩手県福祉総合相談センター】

女性の人権ホットライン

相談内容:DV、セクハラ、ストーカー被害など女性の人権について

電話番号:0570-070-810 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

夫・パートナーからの暴力、職場でのいじめやセクシュアル・ハラスメント、ストーカーなど
どんなことでも相談してください。法務局職員又は人権擁護委員が相談をお受けします。
【運営主体:盛岡地方法務局】

シルバー110番

相談内容:高齢者の悩みについて

電話番号:0120-84-8584019-625-0110 / 受付時間:月~金 9:00~17:00

高齢者やその家族が明るく健やかな生活が送れるよう、福祉・法律・認知症等さまざまな相談に応じアドバイスをしております。心配事・悩み事など高齢者に関わることなら何でもご相談ください。
【運営主体:(公財)いきいき岩手支援財団】

ひとり親家庭等就業・自立支援センター

相談内容:ひとり親家庭などの自立のための就業について

電話番号:019-654-9838 / 受付時間:月~金 9:00~16:00、第2・第4月 9:00~17:00

就業・困ごと相談など自立に向けた応援をしています。ひとり親家庭等の方を対象に就業支援・養育費相談に応じています。
【運営主体:(一社)岩手県母子寡婦福祉連合会(県・盛岡市からの委託)】

障がいについての悩みはこちら

岩手県発達障がい者支援センター

相談内容:発達障がいについて

電話番号:019-601-3203 / 受付時間:月~金 9:00~17:00

自閉スペクトラム症、ADHD(注意欠如多動症)、LD(学習症)等の発達障がいのある方、ご家族、関係機関等に対し、医療機関や地域の相談機関、支援機関と連携をし、生活に関する様々な相談を行っています。年齢、診断の有無は問いません。 電話相談(匿名可)、来所相談のほか、県内8ヶ所に職員を派遣し、地域の支援者への支援を行う地域訪問支援、地域の自立支援協議会への参加及び協力を行っています。
【運営主体:岩手県立療育センター】

身体障がいに関する相談

相談内容:身体障がいについて

電話番号:019-698-2411 / 受付時間:月~金 9:00~16:30

身体障がいに関する身体障害者手帳(盛岡市以外)、補装具、更生医療の給付等に関する相談を行っています。
【運営主体:岩手県福祉総合相談センター】

知的障がいに関する相談

相談内容:知的障がいについて

電話番号:019-629-9613 / 受付時間:月~金 9:00~16:30

療育手帳の判定等に関することや、障害基礎年金等の診断書作成に必要な個人情報の提供などの相談を行っています。
【運営主体:岩手県福祉総合相談センター】

精神障がいに関する相談

相談内容:精神障がいについて

電話番号:019-629-9617 / 受付時間:月~金 9:00~16:30(祝日、年末年始を除く)

県民のこころの健康の増進や精神障がい者の社会復帰の支援などを行う総合的な技術センターです。県内の保健所や市町村と連携して地域精神保健福祉活動を推進しておりますので、お気軽にご相談ください。
【運営主体:岩手県精神保健福祉センター】

岩手県障がい者110番相談室

相談内容:障がいに関するさまざまな相談について

電話番号:019-639-6533 / 受付時間:月~水・金・第3土10:00~15:00(第3金を除く)、木15:00~20:00

相談室では、県内に居住している障がい者のより豊で安定した生活を支援するために、弁護士による法的相談・助言や相談員による生活全般にわたる相談に応じています。
【運営主体:(福)岩手県身体障害者福祉協会(岩手県障がい者社会参加推進センター)】

犯罪・安全・人権問題の悩みはこちら

みんなの人権110番

相談内容:人権問題について

電話番号:0570-003-110 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

差別や虐待、パワーハラスメントなど、様々な人権問題についての相談を受け付ける相談電話です。電話は、おかけになった場所の最寄りの法務局・地方法務局につながります。相談は、法務局職員又は人権擁護委員がお受けします。秘密は厳守します。
【運営主体:盛岡地方法務局】

警察安全相談室

相談内容:生活安全に関する相談

電話番号:#9110019-654-9110 / 受付時間:毎日 9:00~21:00

犯罪や事故の発生には至ってないけれど、ストーカーやDV・悪質商法など警察に相談したいことがあるときには、警察相談専用電話#9110をご利用ください。全国どこからでも、電話をかけた地域を管轄する警察本部などの相談窓口につながります。
【運営主体:岩手県警察本部県民課】

暴力団相談専用電話

相談内容:暴力団による不当な要求行為などの被害について

電話番号:019-624-8930 / 受付時間:月~金 9:00~17:00(祝日除く)

暴力団員による不当な要求行為の被害にあわれている方、挨拶料、わび料、用心棒代、リース料、借金返済の猶予、示談介入、口止め料、チケットや物品の売りつけ、いいがかり、たかり行為などに関する相談に応じています。
【運営主体:(公財)岩手県暴力団追放推進センター】

いわて被害者支援センター

相談内容:犯罪被害について

電話番号:019-621-3751 / 受付時間:月~金 10:00~17:00

犯罪や交通事故の被害にあった事を一人で悩むことはありません。
あなたの苦しい胸の内を私たちに打ち明けてください。
【運営主体:(公社)いわて被害者支援センター】

岩手県警察本部

相談内容:性犯罪被害について

電話番号:0120-797-874#8103 / 受付時間:24時間受付

あなたの心(ハート)に寄り添う相談電話です。あなたの声をしっかりと受け止めます。
#8103にダイヤルしていただくと、発信場所を管轄する都道府県警察の性犯罪被害相談電話につながります。
【運営主体:岩手県警察本部捜査第一課】

はまなすサポートライン

相談内容:性犯罪被害について

電話番号:019-601-3026#8891 / 受付時間:24時間受付(土日祝日及び17:00~翌日9:00は、夜間休日コールセンターにつながる)

性暴力等被害相談専用電話は、性暴力の被害にあわれた方や そのご家族のために開設された専用の相談電話です。匿名でもかまいませんので、お気軽にお電話ください。
【運営主体:(公社)いわて被害者支援センター】

犯罪被害者支援ダイヤル

相談内容:法制度、相談機関などの情報について

電話番号:0120-07971403-6745-5601 / 受付時間:月~金 9:00~21:00、土 9:00~17:00

法律問題、虐待、いじめ、DV被害、交通事故など、様々な問題の被害に遭われた方の相談に応じています。
【運営主体:(独)日本司法支援センター岩手地方事務所】

交通事故相談

相談内容:自賠責保険の請求、賠償額の計算など交通事故について

電話番号:019-624-2244 / 受付時間:月~金 9:00~17:30

交通事故相談員が、交通事故で生じた賠償問題などの相談に応じています。
来所による面接相談や電話による相談のほか、県内各地域での巡回相談も実施しています。
【運営主体:岩手県立県民生活センター】

生活、福祉、保護、自立支援の悩みはこちら

相談内容:生活保護について

生活保護を受けるためには、申請をしていただかなければなりません。 生活にお困りのかた、またはその親族のかたは、個人の秘密は固く守りますので、お気軽にご相談ください。
【運営主体:県内各広域振興局(町村にお住まいの方)、各市)】

盛岡広域振興局

電話番号:019-629-6582 内線6580~6582、6591、6593 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

県南広域振興局

電話番号:0197-65-2732 内線101~103 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

沿岸広域振興局

電話番号:0193-25-2713 内線215~217 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

宮古保健福祉環境センター

電話番号:0193-64-2213 内線256~259 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

県北広域振興局

電話番号:0194-53-4982 内線213、217、358 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

二戸保健福祉環境センター

電話番号:0195-23-9217 内線226、227 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

盛岡市

電話番号:019-651-4111 内線6313~6345 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

宮古市

電話番号:0193-62-2111 内線1211、1212、1216~1218 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

大船渡市

電話番号:0192-27-3111 内線185、189 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

花巻市

電話番号:0198-24-2111 内線 467、510、 511、519 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

北上市

電話番号:0197-72-8215 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

久慈市

電話番号:0194-52-2119 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

遠野市

電話番号:0198-68-3192 内線13、14/ 受付時間:月~金 8:30~17:15

一関市

電話番号:0191-21-2111 内線8353、8372、8373、8382、8383、8386 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

陸前高田市

電話番号:0192-54-2111 内線210、211 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

釜石市

電話番号:0193-22-0177 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

二戸市

電話番号:0195-23-1313 内線254、263 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

八幡平市

電話番号:0195-74-2111 内線1116~1119 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

奥州市

電話番号:0197-24-2111 内線1260~1262、1228~1230、1199、1206 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

滝沢市

電話番号:019-656-6518 / 受付時間:月~金 8:30~17:15

相談内容:暮らしの中で困っていることについて

働きたくても働けない、住む所がない、などお困り事をお聞かせください。一緒に解決する方法を探していきます。ご家族や地域の方からの相談にも応じます。
【運営主体:社会福祉協議会等】

盛岡市 盛岡市くらしの相談支援室

電話番号:019-626-1215 / 受付時間:9:30~16:30(月~金)

宮古市 くらしネットみやこ相談室

電話番号:0193-65-7046 / 受付時間:9:00~17:00(月~金)

大船渡市 ここからセンター

電話番号:0192-27-0001 / 受付時間:8:30~17:00(月~金)

花巻市 生活支援相談窓口

電話番号:0198-22-6708 / 受付時間:9:00~17:00(月~金)

北上市 暮らしの自立支援センター きたかみ

電話番号:0197-72-6074 / 受付時間:9:00~17:00(月~金)

久慈市 生活あんしん相談室

電話番号:0194-61-3741 / 受付時間:8:30~17:00(月~金)

遠野市 遠野市自立生活相談窓口

電話番号:0198-68-3194 / 受付時間:8:30~17:15(月~金)

一関市 くらしサポートセンターいちのせき

電話番号:0191-23-6020 / 受付時間:8:30~17:00(月~金)

陸前高田市 くらし応援窓口

電話番号:0192-54-5151 / 受付時間:8:30~17:15(月~金)

釜石市 くらし・しごと相談所

電話番号:0193-27-8188 / 受付時間:8:30~17:15(月~金)

二戸市 くらしの相談窓口

電話番号:0195-43-3588 / 受付時間:8:30~17:15(月~金)

八幡平市 はちまんたい暮らしの支援室

電話番号:0195-74-4400 / 受付時間:8:30~17:15(月~金)

奥州市 くらし・安心応援室

電話番号:0197-47-4546 / 受付時間:8:30~17:00(月~金)

滝沢市 滝沢市自立相談支援窓口

電話番号:019-684-1110 / 受付時間:8:30~17:15(月~金)

雫石町、葛巻町、岩手町、紫波町、矢巾町 いわて県央生活支援相談室

電話番号:019-637-4473 / 受付時間:8:30~17:15(月~金)

西和賀町 あんしんサポートセンター西和賀

電話番号:0197-84-2161 / 受付時間:9:00~17:00(月~金)

金ケ崎町 くらし・安心応援室

電話番号:0197-47-4546 / 受付時間:8:30~17:00(月~金)

平泉町 くらしサポートセンターいちのせき

電話番号:0191-23-6020 / 受付時間:8:30~17:00(月~金)

住田町 ここからセンター

電話番号:0192-46-2300 / 受付時間:8:30~17:00(月~金)

大槌町 大槌町社会福祉協議会 くらし・しごと相談所

電話番号:0193-42-4355 / 受付時間:8:30~17:15(月~金)

山田町、岩泉町、田野畑村 宮古圏域くらしサポートセンター

電話番号:0193-65-8815 / 受付時間:9:00~17:00(月~金)

普代村、野田村、洋野町 生活あんしん相談室

電話番号:0194-61-3741 / 受付時間:8:30~17:00(月~金)

軽米町、九戸村、一戸町 くらしの相談窓口

電話番号:0195-43-3588 / 受付時間:8:30~17:15(月~金)

各市町村社会福祉協議会

相談内容:生活福祉資金について

電話番号:019-637-4496(岩手県社会福祉協議会)

生活資金の貸付と、貸付に関する相談に応じています。
【運営主体:(福)岩手県社会福祉協議会】

各市町村社会福祉協議会

相談内容:日常的金銭管理や福祉サービスの利用援助などについて

電話番号:019-637-8863(岩手県社会福祉協議会)

だれでもが地域で安心して暮らせるように、○福祉サービスの利用援助、○日常的金銭管理サービス、○書類等預りサービス、○事業の普及・啓発活動 などに取り組んでいます。
【運営主体:(福)岩手県社会福祉協議会】

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厚生労働省 SNS相談

相談内容:心の悩みについて

HP↗ / 受付時間:24時間受付

SNS等の相談窓口を開設(LINE、Twitter、Facebook、チャット)しており、チャット等で相談ができます。悩みを相談してみませんか。
【運営主体:厚生労働省】

動画で知る「セルフケア」

いのちまもるいわて:こころに寄り添い、いのちを守るいわて|岩手県
 
 

こころの健康(メンタルヘルス)に関する基本的な知識について

「メンタルヘルスは重要だ」編

「ストレス要因とは?」編

「メンタルヘルス不調とは?」編

こころの健康(メンタルヘルス)の「セルフチェック」について

「ストレスチェックをしてみよう」編

「心のSOSに気づこう」編①

「心のSOSに気づこう」編②

こころの健康(メンタルヘルス)の「セルフケア」について

「3Rを教えてもらう」編

「ストレッチの方法を教えてもらう」編

「リラックスして質の良い睡眠を!」編

「レクリエーションは大切だ」編

「あらためて3Rを教えてもらう」編

「ストレッチを教えてあげる」編①

「ストレッチを教えてあげる」編②

「こころの健康と食事」編①

「こころの健康と食事」編②

「3つのRに加えて大切なこと」編


ゲートキーパーの行動事例動画

いのちまもるいわて:こころに寄り添い、いのちを守るいわて|岩手県

介護に疲れ気分がすぐれない男性

介護を行う家族などは心身に不調をきたすことがあります。
あたたかく接し、傾聴し、関係機関を紹介したり、心身の不調がみられるときには、かかりつけ医の相談を進めるも大切です。

ありがちな対応

適切な対応

解説編

健康の悩みを抱えている女性

健康問題を抱えて生活している方へは、医療、福祉、行政、地域などが輪になって支えていく事が大事です。
病気に苦しむ方にゲートキーパーとして心に寄り添い支援しましょう。

ありがちな対応

適切な対応

解説編

仕事を失って悩んでいる男性

仕事を失い悩んでいる方へは、暮らしの悩みにも視点を当ててください。
相談窓口に行くことを進めたり、支援に係る従事者へつなげることもサポートになります。

ありがちな対応

適切な対応

解説編

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